Entrevista a José Ortolá (profesor de meditación e iniciación al Saha Yoga) GANDIA

Entrevista realizada por Sole Rodríguez El día 7 de junio tuvimos la oportunidad de entrevistar a José Ortolá, natural de Pego, profesor de meditación e iniciación al Saha Yoga, quien imparte talleres gratuitos en el Casal Jove de Gandía. El momento compartido con “Pepe” fue ameno e intimista; nos dejó una gran enseñanza: aceptarse a uno mismo y meditar por lo menos dos veces al día son las claves para conseguir la autorrealización y la paz interior…

Estudio de las ondas cerebrales durante la meditación Sahaja Yoga

Para entender qué hay de especial en la meditación, el equipo del Dr. Ramesh Manocha utilizó una sofisticada tecnología para crear imágenes de las ondas del cerebro usando un QEEG (Electroencefalograma Cuantitativo) en un estudio piloto sobre practicantes avanzados de Sahaja Yoga. Este método es capaz de producir dos mapas dimensionales de los cambios eléctricos en el cerebro según la persona entra en el estado de meditación. A los practicantes de meditación Sahaja Yoga se les pidió que meditaran mientras llevaban un casco QEEG diseñado para detectar las pequeñas señales eléctricas producidas en el cerebro. Se les dieron instrucciones para sentarse tranquilamente durante un rato, comenzar la meditación y señalizar cuándo entraban en el estado meditativo llamado “conciencia sin pensamientos” (estado que se alcanza en Sahaja Yoga cuando desaparecen los pensamientos en la mente y se experimenta un estado de absoluta paz y armonía en el interior). Los resultados fueron fascinantes: las tres personas meditando mostraron notables cambios en la actividad cerebral que se volvieron más intensos según profundizaban en la meditación. Inicialmente se observó actividad de “ondas alfa”, que están asociadas con la relajación y con un estado beneficioso para el organismo. De hecho la actividad alfa se ha observado en diferentes formas de meditación, sin embargo lo que es destacable es que según los practicantes de meditación entraban en “conciencia sin pensamientos” emergieron otras ondas de actividad cerebral llamadas “ondas Theta” concentradas específicamente en el frente y en la parte superior de la zona central del cerebro.

Concretamente, en el momento en el que la actividad Theta se volvió prominente, los practicantes de meditación informaron que habían experimentado un estado de completo silencio mental e integración con el momento presente, un estado que caracteriza la experiencia de la meditación Sahaja Yoga.
(Las ondas zeta están asocidas a estados de máxima creatividad y de acceso a las partes más profundas de nuestra psicología)

Fuente: Revista Diversity Vol. 2 No.5 june 2001 www.diversity.org.au
http://persmin.nic.in/otraining/undp_modules/valuedinadmin/Linked%20files/Researching_Meditation.pdf

El Hospital de Sahaja Yoga Srinivas Iyer para "The Times of India"

"Muchos occidentales se unen a Sahaja Yoga"

BELAPUR (17 de marzo de 1999) Un número cada vez mayor de extranjeros acude al centro internacional de Sahaja Yoga en la ciudad de Belapur. A día de hoy han llegado miembros de 28 países diferentes, cuando el centro funciona desde hace tan solo tres años. Además de los indios, en el centro se encuentran 170 personas de los Estados Unidos, Gran Bretaña, Bélgica, Austria, Nueva Zelanda y Australia. Todos ellos están en la sección de investigación y salud.

Fundado y puesto en marcha por Shri Mataji Nirmala Devi hace tres años, actualmente este centro recibe a más visitantes foráneos que nacionales. Situado en un ambiente rural rodeado de naturaleza, el Centro Internacional de Sahaja Yoga para la Investigación y la Salud es una institución única en el mundo dentro de su clase. Los tratamientos se llevan a cabo a través de la consciencia vibratoria desarrollada por la meditación sahaja.

En febrero de 1996, Shri Mataji Nirmala Devi, una reconocida guía espiritual en todo el mundo, inauguró este aislado centro. El director es el Doctor U. C. Rai, con anterioridad jefe del departamento de fisiología en el Instituto Jawaharlal, de Investigación y Educación Médica Posgrado (Pondicherry), y profesor en varios colegios médicos de Delhi. Recientemente se le concedió el premio "Honorable Doctor Vladimir Verniczky" en Moscú, por su investigación sobre Sahaja Yoga en el centro de Belapur.

Cabe destacar que los tratamientos que proveen en este hospital son gratuitos. En declaraciones a New Bombay Plus, El Dr. Rai dijo que "a través de Sahaja Yoga los resultados en el campo médico han sido fantásticos, especialmente en aquellas áreas donde hasta ahora los esfuerzos médicos habían resultado inútiles".

S.S. Agarwal, de Delhi, contó la sorprendente recuperación de un paciente: "Era un caso de fallo renal crónico, por lo que los médicos le habían retirado todo tratamiento, excepto la diálisis. Aplicando Sahaja Yoga, le subimos su energía kundalini (que duerme en la base de la columna) y la dirigimos hacia su riñón para que limpiara sus chacras obstruidos". Hoy los informes médicos de Agarwal muestran unos niveles prácticamente normales.

Etienne Loyson, un arquitecto belga de 62 años, también explica su caso: "Sufría de hipertensión. En mi país los médicos me habían recetado unas pastillas de por vida como único tratamiento. Pero ahora, gracias al método de Sahaja Yoga y a las bendiciones de Shri Mataji Nirmala Devi, estoy lleno de energía. He dejado de medicarme y me siento como si tuviera 30 años.

Katherine Reid, de Inglaterra, sufría de irritación en el intestino. Hoy es una mujer feliz, en comparación con su vida anterior antes de llegar a Navi Mumbai, cuando tenía que tomar varios medicamentos. "Me siento mucho mejor habiendo dejado la medicación por completo. Mi salud ha mejorado en un 80%". Anna Kageirty, una canadiense que sufría de psicosis depresiva, no para de sonreír. "Ahora tengo una visión positiva de la vida; soy capaz de desarrollar mi propia personalidad y de expresar mis sentimientos", afirma. Belinda de Australia, Kumar de Canadá, Bryan de los Estados Unidos y otros muchos contaron también mejoras parecidas.

A la pregunta de por qué venían tantos occidentales a la India habiendo avances tan importantes en medicina en sus países, el Dr. Rai contestó: "Los médicos extranjeros no ofrecen otro tratamiento a la psique del ser humano que recetar tranquilizantes, sedantes y antidepresivos. Estas drogas no sólo son dañinas, sino que además generan adicción. En vista de ello, Sahaja Yoga, que puede controlar la psique del hombre a través de la meditación, se ha hecho muy famosa en el tratamiento y la prevención de enfermedades psicosomáticas como el asma, las migrañas, el síndrome de colon irritado, la infertilidad, la esclerosis múltiple y la espondilitis, entre otras. Todo esto se lo debemos a Sri Mataji Nirmala Devi, la fundadora de este hospital de Sahaja Yoga, y que ha iluminado a miles de personas en todo el mundo".

"Cobramos por la estancia y por la comida", añade, "pero no por el tratamiento. Cualquiera puede curarse a sí mismo a través de Sahaja Yoga, pues esta energía está presente en el interior de cada individuo. ¿Por qué deberíamos cobrar por ello?", comentó el Dr. Rai.

Entre el 1 de enero y el 14 de febrero de 1999, más de 50 occidentales se han tratado en este centro, y durante este año se espera batir el récord de extranjeros que vengan a curarse.
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Shri Mataji Nirmala Devi, Founder President of the International Sahaja Yoga Research and Health Centre, inaugurating the Health Centre on 19th Feb 1996

The International Sahaja Yoga Research and Health Centre, CBD Belapur, Navi Mumbai, India, founded by Her Holiness Shri Mataji Nirmala Devi on 19th February 1996, is a “true gift to the humanity".

The Health Centre is situated in picturesque, green surroundings and is a unique Health Centre of its kind in the world. At the Health Centre treatment for diseases is done by vibratory awareness, developed through Sahaja Yoga meditation.

The Health Centre has witnessed an increasing number of patients since its inauguration and has attracted many overseas visitors and many Indians.

Her Holiness Shri Mataji Nirmala Devi appointed the late Prof. Dr. U. C. Rai as the first Director of the Health Centre. Prof. Dr. U. C. Rai had worked as Head of the Physiology Department of Jawaharlal Institute of Postgraduate Medical Education and Research, Pondicherry, and as a Professor in various medical colleges of Delhi. He had done research at the Lady Hardinge Medical College and associated hospitals, New Delhi, on the role of Sahaja Yoga in the treatment of psychosomatic diseases. He was conferred with the 'Vladimir Verniczky Honoured Doctor' award in Moscow, for his research work on Sahaja Yoga.

The fundamental uniqueness of this Health Centre is to provide humanity with healing through vibrations generated by the practice of Sahaja Yoga. Prof. Dr. U. C. Rai was of the opinion that through Sahaja Yoga, the results in the medical field were fantastic, especially in areas where doctor’s efforts had been ineffective.

After the demise of Prof. Dr. U. C. Rai in 2000,H.H. Shri Mataji appointed Dr. Madhur Rai as the CEO of the Health Centre and in 2006 appointed Dr. Sandeep Rai as Director for Research and Development at the Health Centre.

At this International Sahaja Yoga Research & Health Centre, Shri Mataji's Divine Grace has cured patients from all around the world. Sahaja Yogis across the globe especially from overseas countries like United States of America, Australia, United Kingdom, France, Switzerland, Austria, Africa, Malaysia, Singapore, Russia and Canada have visited on a regular basis to get their subtle imbalances corrected as well as their physical ailments cured and have benefied immensely benefited from the Sahaja Yoga Meditation and Sahaja Yoga techniques practiced at the Health Centre.

Cases of varied etiology such as Hypertension, Bronchial Asthma, Diabetes, Migraine, Epilepsy, Depression and Cancer have been cured at the Health Centre. The influx of number of patients visiting this Health Centre has risen progressively between 1996 and 2007. A total of about 20,000 patients in-house admissions plus out patients, from all parts of the world have visited the Health Centre during the last ten years and have benefited from the Sahaja method of treating the inner imbalances and thereby getting cured.

To be admitted to the Health Centre patients needs to send individual requests by fax, post or e-mail, along with a brief medical history or a brief account of subtle imbalance, to the doctor in charge, Dr Madhur Rai. Subsequently, all information and communications for booking and reservations for room accommodation at the Health Centre are taken care of by the reception desk.

Сахаджа Йога в България

Преживейте чрез медитация Себереализацията, древното познание за фината ви духовна същност и индивидуалната енергия Кундалини, по метода на

Шри Матаджи Нирмала Деви
"Истинската свобода е възможна, ако откриете собствените си сили вътре във вас. Трябва да усетите съществуването на Духа чрез вашата централна нервна система, чрез вашия съзнателен ум."

Go ahead - get your Self Realisation !

How to Awaken Your Kundalini in 4 steps and get your Self Realisation

step 1. Remove your shoes and hold your hands palm upwards towards this picture of Sri Mataji and look at the photo for a minute. If you like close your eyes.Do you feel the cool breeze on your hands? Or perhaps some heat?

step 2. Bend your head forward slightly and push the palm of your right hand down hard on the top of your head and rotate your scalp slowly 7 times, clockwise, saying to yourself inside "Sri Mataji, please give me Self Realisation" each time (7 times).

step 3. Now hold your right hand above your head about 4 inches with your head still bent forward, try it with your left hand also.

step 4. Hold both hand above your head palm upwards, stretch your arms up as far as you can and ask "Mother is this the Cool Breeze of the Holy Ghost".

Do you feel the cool breeze above your head? Have your thoughts stopped?

That's it...easy eh!....now sit with your hands palm upward in your lap for a few minutes and enjoy the silence of meditation.

"No puedes conocer el significado de tu vida, hasta tanto no estés conectado con el poder que te creó"

Shri Mataji Nirmala Devi

La meditación y sus beneficios:

“La meditación es el punto de paz para la mente y la luz para la conciencia” (Abel Desestress)

La meditación no requiere de concentración o de control de la mente, no es un a religión, filosofía, o un estilo de vida, tampoco tiene un código de conducta ni una formación moral o un sistema de valores, creencias o culto, simplemente es una herramienta de gran potencialidad que beneficia enormemente nuestra salud y nuestra mente. La meditación además de ser muy buena para la relajación es también una técnica que tiene como objetivo primordial descubrir el silencio en la mente, mediante la práctica se puede crear un punto de conciencia interna del espíritu antes que del "yo", es posible entrar en los pensamientos sin prejuicios, sin trasfondos, y es donde la grieta en la que desaparecen las preocupaciones basadas en el "yo" egoísta y egocéntrico.